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Wellness für sich selbst und andere

5. September 2012 von Kai Beier in Lifestyle mit 1 Kommentar

Vielen fällt es schwer im Alltag einmal richtig abzuschalten. Stress im Job, Unruhe in den eigenen vier Wänden, und sogar am Wochenende haben viele noch zusätzliche Verpflichtungen. Auf Dauer kann derartiger Dauerstress sehr schädlich für den ganzen Organismus sein und zu Krankheiten, physischer oder psychischer Natur führen. Aber was gibt es für Möglichkeiten, einen perfekten Moment der Ruhe zu finden? Und kann man Wellness und Wohlfühlen verschenken?

Wellness für sich und andere

Wellness und Wohlfühlen

 

Wellness über den ganzen Tag verteilt

Gestehen Sie Ihrem Körper ruhig etwas mehr als den allabendlichen Sofabesuch, damit der Stress des Alltags von Ihnen abfallen kann. Schon morgens sollten Sie, direkt nach dem Aufstehen, mit kleinen Dehn- und Streckübungen für einen guten Start in den Tag sorgen. Das Frühstück sollten Sie vitaminreich gestalten, etwa mit frischem Obst; die Musikbegleitung sollte munter machen und ihrem Geschmack entsprechen. Auch ein Strauß Blumen oder eine andere angenehme Präsente, die am Abend vorher vorbereitet werden, ist eine gute Idee.

Während der Arbeitszeit müssen Sie sich nicht nur auf die Mittagspause beschränken, um etwas auszuspannen: Machen Sie etwa Ihren Kollegen mit einem Geschenk eine Freude, und auch Sie werden durch eine solche Geste schnell von der guten Laune angesteckt. Auch der regelmäßige Blick aus dem Fenster statt auf den Bildschirm entspannt und sorgt für einen Ausgleich zur Bildschirmarbeit. Für die Mittagspause sollten Sie einen regelmäßigen Spaziergang einplanen, eventuell befindet sich ja sogar ein Park oder ein anderer reizvoller Weg in der Nähe. So bringen Sie den Kreislauf in Schwung und tanken frischen Sauerstoff.

Nach einem anstrengenden Tag sollten Sie den Abend mit etwas Besonderem ausklingen lassen, etwa einem Wellness-Set. Möchten Sie auch anderen helfen, einen Ausgleich zum stressigen Alltag zu finden, kann dieses Set natürlich auch als Präsent an Kunden oder Partner aus dem Geschäftssektor weitergegeben werden. Dies festigt den beruflichen sowie privaten Kontakt und ist eine schöne Idee, sich für eine erfolgreiche Zusammenarbeit zu bedanken. Hier bieten sich auf Präsente spezialisierte Online-Händler an, da diese einerseits über Erfahrung in diesem Gebiet sowie auch über eine große Auswahl an Geschenken aller Art verfügen.

Geschenkesets

Wenn Sie Wellness an Geschäftspartner oder gute Kunden verschenken möchten, sollten Sie zu einem renommierten Händler wie RAAB Verlag Kontakt aufnehmen. Denn dieser bietet neben der großen Zahl an verfügbaren Wellnesspaketen und anderen Präsenten zum Relaxen auch die dazu passenden Grußkarten – so können Sie beim Geschenk auch gleich für eine persönliche Note sorgen, etwa mit einer personalisierten Widmung oder Ihrer Unterschrift. Bei RAAB wird all dies direkt auf die Grußkarte gedruckt und fertig zu Ihnen geliefert. Kundenpräsente mit Wellness-Faktor sind schließlich immer gerne gesehen.

Dabei ist es egal, ob Sie Badelotionen im rustikalen Zuber oder ein Kirschkern-Nackenkissen für die Entspannung der Nackenmuskeln suchen, es stehen Ihnen diese und noch viele andere Möglichkeiten offen, beim Beschenkten für ein Stück Wellness-Atmosphäre zu sorgen. Dies ist nur ein Auszug der möglichen Präsente, am besten stöbern Sie einfach selbst ein wenig und lassen sich von den vielfältigen Möglichkeiten verzaubern, sich und anderen eine große Freude zu machen.

Bildquelle: Thomas Siepmann  / pixelio.de

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